40 की उम्र में कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए?

एक सामान्य पुरुष में यदि गुड कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) का स्तर 40 से 59 के बीच हो और महिलाओं में 50 से 59 के बीच हो तो यह भी जोखिमपूर्ण है. यानी आप हाई रिस्क में हैं. ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए लाइफस्टाइल और खान-पान में परिवर्तन करना जरूरी है.